为什么收到信息或者微信会害怕紧张？

现在，当我听到手机振动时，我害怕 会很快（比如躺在床上会很猛）去看手机 通常是微信新闻 然后在这个过程中，我的心跳会加快 我明显感觉到肾上腺素的分泌 然后我感到非常紧张 我不知道我是害怕收到工作还是怎么做 但我很紧张 现在慢慢变得害怕收到微信新闻 但因为工作必须使用微信 所以当我不工作时，我不能把手机设置为静音 甚至振动 直到我想到它，看看是否有任何新闻 ，但即使我点击微信，我仍然会感到紧张 我不知道我现在怎么了 嘿

以上是2017.3.31日编写

现在是2019.9.18 12点44

我还是这样……两年半了，还是这样……哭了，该死的工作

2020.7.18更新

我太严重了，无法阻止微信上所有经常和我聊天的朋友。……不是真的屏蔽，只是消息不打扰，所以他们发送的消息不会弹出，微信不会振动，我会主动看他们的消息一段时间后回复。所以只要微信有振动，一定是工作，所以打开微信也有一点心理准备。